Voir la vie du bon côté et autres stratégies

18 mai 2018 – 11:20

Voici 10 tactiques simples pour vivre le monde avec optimisme :

  • Sourire +++
  • Fréquenter des personnes optimistes
  • Prendre la posture d’un super héros
  • S’intéresser au fonctionnement des gens heureux
  • Prendre le temps d’apprécier au quotidien des moments de bonheur
  • Faire la liste de ses forces, ses talents, ses points forts, ses qualités, ses compétences
  • Se répéter régulièrement des affirmations positives
  • Parler à son entourage des bonnes nouvelles
  • Ecrire quotidiennement 3 choses positives de la journée
  • Ecouter de la musique, en particulier du Mozart

Facile de s’y mettre dare-dare !

 

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